«Зарядка для жизни» и простой рецепт полезных конфет

Молодёжь Новотроицка перешла на ЗОЖ

Массовая «Зарядка для жизни» состоялась 6 апреля, в Новотроицком политехническом колледже. Помимо учащихся НПК к ней присоединились ребята из Новотроицкого строительного техникума.

«Акция «Быть здоровым ―это стильно!» приурочена к Всемирному дню здоровья. Подобные студенческие зарядки уже стали традиционными для Новотроицка. Это повод в очередной раз задуматься о себе, уделить себе чуть больше времени, ― отметил председатель комитета по делам молодёжи Станислав Боцевичус. ― Сегодня активная молодёжь города расскажет и покажет, как здОрово и здорОво проводить свой досуг, а на что не стоит растрачивать свою жизнь».

В спортивном зале собралось немало парней и девушек. Сонных и грустных подростков быстро взбодрили упражнения, которые показывал руководитель новотроицкого молодёжного движения «Беги за мной!» Роман Семко. Ребята последовательно размяли все группы мышц и суставы. Получилось задорно и полезно!

После этого учащихся ждал сюрприз. Значки с мотивирующими надписями, которые они получили на входе, оказались необычными. Благодаря им всех разделили на команды и отправили выполнять различные задания.

На одной из секций рассказывали о правильном питании и учили готовить полезные конфеты. Сделать их быстро и просто смогут все! Для этого понадобятся: стакан фундука (или любых других орехов), 3/4 стакана фиников (лучше сразу покупать без косточек), 1/4 стакана овсянки, половина плитки тёмного шоколада и щепотка соли.

Орехи нужно перемолоть в крошку, используя блендер. Затем кладём к ним овсянку и финики и снова перемалываем как можно мельче. Тесто готово! Добавляем соль, тёртый шоколад и перемешиваем. Смачиваем руки водой и скатываем из теста шарики нужно размера. Так называемые пп-конфеты готовы! Ребята сказали, что получилось довольно вкусно, правда, к горькому шоколаду приверженцам здорового образа жизни ещё предстоит привыкнуть.

На второй секции парней учили правильно поднимать гирю. Так как упражнение очень опасно при неправильном выполнении, то объяснять теорию пришлось долго. Потом ребята по очереди пытались поднять 16-килограммовую гирю, а Роман Семко давал им советы, как нужно держать спину и колени. Видно было, что тема для учащихся оказалась интересной и полезной.

Кому-то выпала викторина. Все вопросы касались спорта. Понадобилась смекалка, быстрая реакция и даже познания в арифметике.

Оживление царило на секции настольных игр. Там из деревянных брусков складывали башню, играли в карточные головоломки и даже твистер. Последняя забава оказалась самой весёлой, но блеснуть своей гибкостью решились не все.

А вот в библиотеке разговаривали на серьёзные темы. Волонтёры показывали участникам секции социальный театр. Об этой новой форме профилактической работы с молодёжью Ntsk.ru подробно писал тут. Непрофессиональные актёры показывают сцены из жизни обычных людей, которые испытывают слабость к табакокурению, алкоголю и наркотикам. При этом у зрителей есть возможность вмешаться в происходящее и изменить судьбу человека.