«Workout»: закрытие сезона

В воскресенье на площадке около школы №13 состоялось закрытие сезона «Workout» («Воркаут»).  «Воркаут» — это уличное молодежное фитнес-направление, в основе которого лежит выполнение упражнений по общей физической подготовке. Но за счет фантазии и разнообразных вариантов исполнения появилось множество необычных комбинаций и связок:  «Горизонт», «Кристо», «Выход капитана», «Флажок» и многое другое.

— За несколько месяцев занятий можно научиться подтягиваться 20-30 раз, выполнять некоторые элементы, — говорит Артем Гридневский, — все зависит от желания. Например, делать «Кристо» — вис на шее — я научился  за одну неделю. Начинал с нескольких подходов и висел по 1-2 секунды,  затем начал доводить время до 4-6 секунд. Сейчас могу больше. Но, думаю в этом весь смысл тренировки — в преодолении себя. Здесь, на площадке каждый становится выносливым, учится ставить перед собой цель и добиваться ее.

Каждый вечер с конца весны ребята-воркаутеры проводили на площадке. Кого-то сюда привели друзья, кто-то  узнал информацию через Интернет. Несколько месяцев здесь каждый день собирались от 20 до 40 человек.

— В основном это были дети, — говорит Лена Кравцова, воркаутер. — И я думаю, что мы для них стали не самым плохим примером для подражания. Мы не пьем, не курим, занимается физическими упражнениями, знакомимся здесь с теми людьми, которые разделяют наши интересы.

Сейчас сезон в нашем городе официально закрыт, но организаторы говорят, что за время тренировок сложилась группа людей, которые придут сюда и после «каникул». Они ждут всех желающих в начале весны на площадке около 13-ой школы.

Служба информации ТРК «Евразия».