Вот и лето пришло… Спасайся, кто может!

Как сообщает ЕДДС, в период с 1 по 5 июля местами по области ожидается аномально жаркая погода с минимальной температурой воздуха +18-23°C, максимальной: + 33-38°C.

Чтобы жаркая погода не оставила неприятных последствий лично для вас, соблюдайте следующие правила.

Людям с проблемной кожей лучше избегать палящих солнечных лучей во избежание солнечной крапивницы или солнечного коньюктивита. В условиях жаркой погоды важно соблюдать питьевой режим, употреблять не менее двух литров жидкости в сутки, отдавая предпочтение кислым морсам, зеленому чаю, столовой минеральной воде без газа. Одевайтесь в светлое и натуральное, не забывайте про панаму или шляпу. Держите при себе носовой платок или салфетку, чтоб при необходимости их можно было смочить и охладить лицо. Частые водные процедуры также помогают легче переносить жару, это контрастный душ, вечером ванна с мелиссой или березовыми листьями температурой не выше 35 градусов. И, конечно, никакого алкоголя, желательно также отказаться и от курения табака.

Служба информации ТРК «Евразия».